karya penulis tulisIN
Yuk mulai #hidupdariKARYA

Kunyit biasanya dikenal sebagai bumbu masakan di dapur.Tetapi kunyit juga memiliki banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Selain sebagi kesehatan subuh biasanya kunyit juga digunakan sebagai pengobatan tradisional.Karena kandungan kurkumin yang terdapat pada rimpang kunyit. Selain memberi warna pada kunyit, kurkumin juga diduga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan Nutrisi Kunyit

Di dalam 100 gram kunyit, terkandung beragam nutrisi berikut ini:

• 10 gram protein
• 168 miligram kalsium
• 208 miligram magnesium
• 299 miligram fosfor
• 2 gram kalium
• 1 miligram vitamin C
• 55 miligram zat besi

Berikut beberapa manfaat kunyit yang baik untuk kesehatan :

Mencegah Penyakit Jantung

Kunyit diketahui dapat mencegah penyakit jantung karena mengandung kurkumin yang mampu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah.

Selain itu, kunyit juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas kunyit dalam menurunkan risiko penyakit jantung.

Mencegah Kanker

karena kunyit emiliki kandung antiinflamasi yang diketahui dapat mencegah penyakin kanker dan menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.Tetapi hal itu masih harus diperlukan penelitian lebih lanjut.

 Mengurangi nyeri pada penderita osteoarthritis

osteoarthritis. adalah penyakit yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya.Ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa mengkonsumsi ekstrak kunyit dapat menghilangkan rasa nyeri.

Namun,apabila ingin menggunakan ekstrak kunyit untuk mengobati penyakit ini, lebih baik konsultasikan lebih dulu ke dokter untuk mengetahui dosis yang tepat.

Mengatasi Masalah Kulit

Kunyit cukup aman untuk digunakan sebagai perawatan. Kandungan dalam jenis rempah itu efektif mengatasi minyak berlebih, kondisi kulit yang kering,sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan yang terkandung di dalamnya, kunyit dapat digunakan untuk mengatasi berbagai macam gangguan kulit, seperti jerawat, eksim, penuaan dini, dan prosiasis.

Mengatasi gangguan saluran pencernaan

Kurkumin dalam kunyit dapat membantu otot organ pencernaan agar tetap bergerak lancar seperti seharusnya untuk mengurangi tekanan gas dalam perut. Kuyit juga sekaligus membantu lambung menghentikan produksi asam berlebihan yang menyebabkan perut kembung.Kurkumin yang terkandung di dalam kunyit ini sudah terbukti efektif dalam mengatasi berbagai gangguan saluran pencernaa.

 

Baca Juga
1. Kerja Keras Ga Selalu Hasilkan Beras
2. Tuhan Bisa Kendaliin Manusia Ga?

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Kesimpulan

Terimakasih sudah membaca artikel ini semoga bermanfaat

Gimana menurut #MasBro #MbakBro?
Masih ada pertanyaan?
Silahkan tanya di komentar ya.

Seneng bisa berbagi.
Pasti bermanfaat.

<< Sebelumnya
Kerja Keras Ga Selalu Hasilkan Beras

Selanjutnya >>
Angkat Tangan Menang Turun Tangan Kalah

Suka menulis?
Silahkan daftar untuk mulai menulis.
Mari #HIDUPdariKARYA
Mau tanya? klik kekitaan.com/mauNULIS

Terimakasih
canva.com dibuka pukul 12:27 WIB pada Hari Minggu tanggal 25 April 2021
id.wikipedia.org dibuka pukul 06:27 WIB pada Hari Senin tanggal 26 April 2021

Kata kunci lain yang sering dicari…
tulisIN,
judul, sub judul,