5 Manfaat Daun Kelor

127x   0   02:07

Cari arti kata KBBI?
1-9  A  B  C  D  E  F  G  H  I  J  K  L  M  N  O  P  Q  R  S  T  U  V  W  X  Y  Z

Kalian udah pernah liat daun kelor belum sebelumnya?
Apa aja sih manfaat dari daun kelor?

Salam #MasBro #MbakBro

Halo halo hai semuanyaa!!!

Gimana nih kabarnya? kita kembali lagi ya akhirnya. Kali ini kita akan bahas tentang apa sih? kali ini kita akan bahas tentang Manfaat dari daun kelor . Pasti hampir semua orang udah pernah liat tanaman ini kan, aduh kalo gatau manfaat dari tanaman ini tuh sayang banget. Penasaran ga sih saman manfaatnya? kalo gitu yu langsung aja simak artikel berikut ini.

5 Manfaat Daun Kelor

Hasil studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat mencegah berbagai penyakit karena mengandung banyak nutrisi yang sangat penting.

Daun kelor mengandung semua unsur asam amino essensial yang sangat penting, yakni unsur argine, histidine, isoleucine, leusine, lysine, methionine, phenylalinine, threonine, tryptophan, dan valine.

Selain itu, daun kelor juga mengandung protein, lemak, beta carotene (vitamin A), thiamin (vitamin B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamin C, kalsium, karbohidrat, tembaga, serat, zat besi, magnesium, dan fosfor.

1. Memberikan nutrisi untuk tubuh
   Daun kelor adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Dalam sekitar 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi sebagai berikut:
   Protein: 2 gram
   Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian
   Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian
   Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian
   Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian
   Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian
   Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

2. Kaya akan antioksidan
Antioksidan berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.

Baca Juga
Manfaat Pada Buah Semangka

3. Membantu menurunkan kadar gula darah
Daun kelor juga disebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Sayangnya, belum banyak penelitian yang mengungkapkan manfaat daun kelor dalam hal ini.

4. Membantu meredakan peradangan
Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan. Sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan yang terjadi di tubuh.

Punya cerita tentang lagu di atas?

ceritaIN ceritamu di sini↗️
Dan mulai menghasilkan dari tulisanmu

5. Menurunkan kolesterol
Manfaat daun kelor yang disebut dapat membantu menurunkan kolesterol, membuatnya menjadi incaran banyak orang. Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oats.

Kesimpulan

Jadi kesimpulannya, daun kelor dapat mencegah berbagai penyakit karena mengandung banyak nutrisi yang sangat penting.

Nah mungkin segitu aja pembahasan kita kali ini mengenai Manfaat dari daun kelor, mohon maaf kalo ada salah kata ato penulisan. Sampai berjumpa nanti.

Punya pertanyaan tentang tulisan ini?
Silahkan komen dibawah ya.

Apapun mesin pencarinya.
kekitaan sumbernya.

Semoga bermanfaat.
Seneng bisa berbagi.

Terimakasih
canva.com dibuka pukul 10:27 WIB pada hari Kamis tanggal 16 September 2021

karya penulis tulisIN
Yuk mulai #hidupdariKARYA

Kata kunci lain yang sering dicari…
tulisIN, September 2021, September, 2021,
Manfaat dari daun kelor, Manfaat Daun Kelor, Daun Kelor