Ini Dia Tips Mengatasi Diabetes

127x   0   02:07

Apa sih yang dimaksud dengan Diabetes tipe 2?
Apaa aja sih sebabnya dari penyakit ini?
Gimana sih cara mengatasinya?

Salam #MasBro #MbakBro

Halo halo hai semuanyaa!!!

Gimana nih kabarnya? kita kembali lagi ya akhirnya. Kali ini kita akan bahas tentang apa sih? kali ini kita akan bahas tentang Tips Untuk Mengatasi Penyakit Diabetes. Penyakit ini sangat berbahaya ya gais, pasti udah banyak orang yang tau tentang penyakit diabetes ini. Nah terus gimana sih cara kita mengatasinya? Penasaran kan, yuk langsung aja kita simak penjelasannya berikut ini.

Ini Dia Tips Mengatasi Diabetes

Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Kasus yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, dan kondisi serius lainnya.

Sebelum diabetes didiagnosis, ada masa di mana kadar gula darah tinggi tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes. Ini dikenal sebagai pradiabetes.

Baca Juga
Penyebab Penyakit Liver

Diperkirakan hingga 70% orang dengan pradiabetes terus mengembangkan diabetes tipe 2. Perkembangan dari pradiabetes menjadi diabetes tidak bisa dihindari. Meskipun ada faktor tertentu yang tidak dapat Anda ubah seperti gen, usia, atau perilaku masa lalu, ada banyak tindakan yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko dan cara mencegah diabetes.

Nah ini dia cara mencegah diabetes secara efektif yang bisa kalian lakukan :

1. Perbanyak Melakukan Aktivitas Fisik
2. Perbanyak Konsumsi Makanan Berserat Tinggi
3. Kurangi Konsumsi Alkohol
4. Kontrol Berat Badan
5. Perbanyak Minum Air Putih
6. Konsumsi Makanan Sehat
7. Mengoptimalkan Asupan Vitamin D

Nah itu dia cara mencegah diabetes secara efektif jangan lupa diterapkan yaaa

Kesimpulan

Jadi kesimpulannya, Diabetes tipe 2 adalah penyakit kronis yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia. Kasus yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kebutaan, gagal ginjal, penyakit jantung, dan kondisi serius lainnya. Diperkirakan hingga 70% orang dengan pradiabetes terus mengembangkan diabetes tipe 2. Jadi harus jaga kesehatan ya semua, kurangi makanan atau minuman yang manis manis.

Nah mungkin segitu aja pembahasan kita kali ini mengenai Tips Untuk Mengatasi Diabetes, mohon maaf kalo ada salah kata ato penulisan. Sampai berjumpa nanti.

Punya pertanyaan tentang tulisan ini?
Silahkan komen dibawah ya.

Apapun mesin pencarinya.
kekitaan sumbernya.

Semoga bermanfaat.
Seneng bisa berbagi.

Terimakasih
canva.com dibuka pukul 10:27 WIB pada hari Kamis tanggal 16 September 2021

karya penulis tulisIN
Yuk mulai #hidupdariKARYA

Kata kunci lain yang sering dicari…
tulisIN, September 2021, September, 2021,
Tips, Cara , Mengatasi Diabetes