Menulis memiliki banyak manfaat. Menulis bisa untuk memperkembangkan keterampilan dan juga kesehatan. Berikut adalah fakta nenarik dari manfaat menulis:
1. Meredakan stres
Menulis dapat membantu Anda meluapkan emosi yang sedang Anda rasakan dan pendam, terutama emosi negatif, seperti kemarahan, kesedihan, atau kekecewaan.
2. Memecahkan masalah dengan lebih baik
Umumnya manusia akan menggunakan kemampuan analitis, yang merupakan kekuatan otak kiri, untuk memecahkan suatu masalah yang sedang dihadapi.
3. Menuangkan perasaan sesuai keinginan
Tidak semua orang mahir merangkai kata-kata untuk menyampaikan apa yang ia rasakan melalui ucapan.
4. Memperbaiki suasana hati
Menulis juga dapat membantu memperbaiki mood Anda. Kadang kala, kita bahkan tidak tahu apa yang membuat mood kita jelek.
5. Meningkatkan daya ingat
Stres yang tidak tersalurkan dengan baik dapat menghabiskan energi yang diperlukan otak untuk membentuk daya ingat dan berpikir.