Cara Menjaga Kesehatan Kulit? Emang gimana sih caranya?

👁️260x   💬0   🕗03:27

Salam #MasBro #MbakBro

Bagaimana nih kabar kalian? Semoga kalian selalu sehat walafiat ya aamiin. Sekarang kita bakal bahas tentang menjaga pada kesehatan kulit. Kalian udah tau atau belum tentang itu? Kalo belum mari baca artikel ini.

Mempunyai kulit sehat adalah keinginan semua orang. Jika kesehatan kulit kalian terganggu, bisa jadi akan menyebabkan penyakit yang serius, kulit terlihat kusam dan berakhir dengan tidak percaya diri.

Jadi, menjaga kesehatan kulit itu penting ya! Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan temen-temen untuk menjaga kesehatan kulit, yaitu:

1. Rutin Mencuci Muka

Mencuci muka bertujuan untuk membersihkan sisa make up, minyak, dan kotoran yang menempel di wajah.

2. Mandi

Mandi dua kali sehari. Mandi diperlukan untuk membersihkan kulit dari minyak, keringat, dan kotoran-kotoran yang menempel.

3. Jangan merokok

Merokok dapat memecahkan kolagen yang dapat mengurangi elastisitas kulit dan merusak sel-sel kulit akibat racun tembakau.

4. Hindari Alkohol

Selain merokok, ternyata, minum alkohol juga dapat merusak kulit Anda. Konsumsi alkohol dapat membuat tubuh dan kulit Anda menjadi dehidrasi, yang membuat kulit Anda tampak lelah dan tua.

5. Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari yang paling kuat berada di antara pukul 10.00-16.00. Dalam jangka panjang, berada di bawah sinar matahari pada rentang waktu tersebut dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti keriput, bintik-bintik penuaan, hingga risiko kanker kulit.

6. Konsumsi Makanan yang Sehat dan Bergizi

Studi menemukan bahwa makan makanan yang sehat dan bergizi dapat membuat kulit Anda tampak sehat

Terimakasih

sehatq.com dibuka pukul 14:23 WIB pada hari Jum’at tanggal 18 Juni 2021

canva.com buka pukul 10:27 WIB pada hari Selasa tanggal 21 September 2020

Kata kunci lain yang sering dicari …
September 2021, September, 2021, Olahraga, kesehatan kulit, cara-cara, mandi, cuci muka, jangan meroko, hindari alkohol, Lindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari, makanan yang sehat dan bergizi,