Sudahkah kalian melakukan Self Reward?

Salam #MasBro #MbakBro
Bagi kalian yang belum tahu, Self Reward merupakan salah satu bentuk penghargaan untuk diri sendiri. Hal itu dapat dilakukan dengan berbagai cara. Antara lain menikmati waktu sendiri atau membeli minuman kesukaanmu. Self Reward dapat dilakukan kapan saja, tapi biasanya dilakukan saat kamu mendapatkan pencapaian atau setelah melewati hari yang melelahkan.

Beberapa cara untuk memberikan Self Reward

• Jalan-jalan

Pikiran yang lelah dapat disembuhkan dengan adanya relaksasi. Salah satu cara merelaksasikan diri adalah dengan jalan-jalan. Kamu tidak harus pergi ke tempat yang jauh, kok. Sekedar pergi ke taman atau tempat sejuk juga bisa kamu lakukan. Kamu bisa juga melakukan wisata kuliner ke tempat makan yang selama ini membuat kamu penasaran. Dengan ini kamu bisa mencari suasana dan ide baru. Tapi jangan melupakan keutamaannya, yaitu bersantai dan berbahagia.

• Luangkan Waktu Untuk Sendiri

Selain pergi keluar, kamu bisa juga melakukan relaksasi di rumah. Sekedar melakukan hal yang membuatmu bahagia. Seperti mendengar lagu. Musik memang bisa menenangkan dan membangun suasana hati. Kamu bisa juga hanya menetralkan nafas dan menikmati suasana. Atau membeli minuman kesukaanmu dan menikmatinya sambil megerjakan hal ringan. Lakukan perawatan untuk dirimu di rumah juga bisa menjadi salah satu solusi. Perasaan segar akan kembali akan kamu dapatkan setelah memanjakan diri.

Baca Juga Self love bukan soal ego

• Beli Sesuatu Untukmu

Yang terakhir, kamu bisa membeli barang yang kamu suka. Memiliki barang baru tentu membuat senang. Itulah salah satu tujuan dari pemberian penghargaan ini. Belilah barang yang selama ini kamu ingin, seperti aromaterapi atau album. Jika harganya tergolong mahal, kamu bisa mulai dengan menyimpan uangmu dulu. Mungkin kamu akan merasa ragu di awal, tapi nantinya akan membuatmu senang.

Self reward adalah segala hal tentang menenangkan diri dan membuat batin bahagia. Selama bisa membuatmu bahagia, entah itu barang atau kegiatan, hal itu juga termasuk bentuk penghargaan diri.