Bahaya Banyak Konsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas banyak di gemari oleh kebanyakan remaja, bahkan hampir di setiap usia dan tidak mengenal gender. Kini sudah banyak tempat makanan yang menawarkan menu makanan dengan tingkat kepedasan yang berbeda-beda. Namun sebenarnya pedas merupakan suatu sensasi yang muncul akibat zat kimia bernama capsaicin.

Baca juga: tips menjaga kesehatan tubuh

Kalau sensasi ini dikonsumsi secara cukup, makanan pedas dapat memberikan manfaat untuk tubuh. Namun jika dikonsumsi terlalu banyak, makanan pedas justru bisa berbahaya untuk tubuh. Lalu apa saja sih bahaya nya? yuk kita simak

Bahaya Banyak Konsumsi Makanan Pedas:

1. Nyeri Perut

Jika kamu memiliki maag, makan makanan pedas bisa memicu naiknya asam lambung. Ini karena mengonsumsi cabai terlalu banyak bisa membuat dinding lambut iritasi.

2. Perut Mulas

Hal ini karena makan makanan pedas dapat mempercepat gerakan di usus yang mempermudah terjadinya diare. Saat makanan pedas sampai di usus besar, efek iritasinya bisa langsung terasa. Kemudian, tubuh akan mengirim lebih banyak air ke usus, sehingga memudahkan feses keluar dari usus besar. 

3. Gastritis (Maag Akut)

Bahaya makan pedas terlalu banyak atau terlalu sering adalah dapat menyebabkan rapuhnya permukaan lambung, sehingga lambung menjadi mudah terluka. 

4. Insomnia

Saat kamu makan makanan pedas, suhu tubuh akan meningkat. Itulah mengapa tubuh kamu berkeringat setelah makan makanan pedas. Bahaya makan pedas bisa melukai perut dan mengaktifkan hormon kimia yang bisa membuat kamu terjaga di malam hari.

5. Mengurangi Sensitivitas Lidah

Terlalu banyak makan makanan pedas bisa mengurangi sensitivitas lidah dalam mengecap rasa, bahkan bisa membuat sensitivitas lidah berangsur hilang.