Akhir-akhir ini istilah Self Love banyak digunakan di media sosial. Istilah ini begitu popular ketika kesadaran akan pentingnya kesehatan mental yang banyak di bicarakan oleh masyarakat, namun apa pentingnya Self Love bagi kehidupan kita dan bagaimana cara menerapkannya.

Self Love artinya mencintai diri sendiri, self love mengharuskan kita untuk memperlakukan dan menerima diri kita apa adanya. Self Love merupakan aspek penting dalam kehidupan kita, terutama untuk kesehatan mental, karena jika kita selalu mencintai diri kita sendiri kita selalu berpikir positif apa yang telah kita lakukan dan selalu percaya kepada diri sendiri.

Lantas apa saja cara menerapkan Self Love pada diri kita, berikut merupakan beberapa cara nya :

1. Kenali diri sendiri

Ketika kalian tidak benar-benar mengenali diri kalian dengan baik, berarti Self Love itu hanya akan menjadi sebuah ungkapan jika kita tidak bisa mengenali diri sendiri. Lantas apa saja yang harus kita ketahui dalam diri  kita agar kita selalu mencintai diri sendiri, diantara nya yaitu apa saja impian kamu yang kamu sangat impikan, ketakutan terbesar kamu selama hidup ini, dan kekuatan yang kamu miliki.

2. Berhenti membanding-bandingkan diri kamu dengan orang lain

Dalam hidup secara tidak sadar pasti kita pernah membandingkan diri kita dengan orang lain, padahal di dunia ini tidak ada manusia yang sempurna, semua orang pasti memiliki  kekurangan dan kelebihan. Oleh karena itu berhentilah membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain. Fokuslah pada tujuan hidup kalian, dengan demikian kita akan selalu merasa lebih bebas dan termotivasi untuk menjalani hidup tanpa adanya beban.

3. Jangan khawatir atau memikirkan pendapat orang lain

Dalam hidup ini pasti ada yang nama nya pendapat orang lain terhadap diri kita, tetapi pendapat tersebut selalu di khawatirkan oleh kita, hal tersebut bisa membuat kita tidak percaya diri dan selalu menyalah kan kepada diri kita bahkan akan membuat kalian stres, oleh karena itu kalian harus berhenti memikirkan pendapat orang lain terhadap kita.

4. Selalu ingat bahwa tidak ada manusia yang sempurna

Dalam hidup ini tidak ada manusia yang sempurna karena setiap orang pasti memiliki kekurangan dan kelebihan, oleh karena itu kalian tidak perlu merasa rendah diri dalam hal apa pun.

5. Tentukan keputusan dengan percaya diri

Dalam menentukan keputusan kamu harus percaya diri, karena untuk menerapkan Self Love itu sangat dibutuhkan yang nama nya percaya diri.

6. Bergaul dengan orang-orang yang akan memberikan pengaruh baik

Kalian akan sangat sulit untuk mencintai diri sendiri apa bila sering berada di lingkungan yang tidak baik, oleh karena itu carilah lingkungan pergaulan kamu yang selalu memberikan pengaruh postif, membangun dan menerima kamu apa adanya.