Salam #MasBro #

Meminum susu sudah menjadi kebiasaan beberapa orang minuman sehat yang memiliki rasa creamy, biasanya susu diminum di pagi hari dan malam hari sebelum tidur. Ternyata susu memiliki banyak manfaat yaitu :

1.Sehat bagi tulang                                                    Kandungan vitamin D yang terdapat di dalam susu ternyata dapat menyehatkan tulang.

2.Menguatkan gigi                                                            Kandungan kalsium di dalam susu ternyata dapat menguatkan gigi dan tulang.

3.Menjaga berat badan                                                   Susu memiliki kandungan protein yang tinggi yang ternyata bisa membuat kita cepat kenyang setelah meminumnya jadi susu sangat cocok untuk menjaga berat badan.

4.Tidur lebih nyenyak                                                 Ternyata meminum susu sebelum tidur bisa membuat kita mengantuk dan tidur.

5.Mencegah penyakit jantung                                    Susu sapi ternyata memiliki kandungan kalium yang dapat menurunkan tekanan darah dan membuat kita terhindar dari penyakit jantung.

Nah itu dia beberapa manfaat susu bagi kesehatan,semoga bermanfaat

 

Kata kunci lain yang sering dicari …

semoga bermafaat(^｡^)