#Salam #MasBro #MbakBro

Covid 19 yang telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan telah memakan banyak korban jiwa. Indonesia salah satunya yang terkena virus covid 19 ini, Nah berikut cara pencegahan penularan covid 19

1. Mencuci Tangan Dengan Air Yang Mengalir Dan Sabun

Cara paling sederhana ini namun efektif untuk mencegah penyebaran covid-19 cuci tangan dengan air mengalir dan sabun setidaknya selama 20 detik dan hal ini mampu mencegah terjadinya penularan covid 19

2.Menggunakan Masker

Pakai masker merupakan salah satu mencegah terjadinya penularan covid 19 meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan resiko penyebaran penyakit infeksi termasuk infeksi virus Corona

3. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Selanjutnya Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran buah-buahan dan makanan berprotein kemudian rutin berolahraga tidur yang cukup dan tidak mengkonsumsi minuman beralkohol

4. Menerapkan physical distancing dan isolasi mandiri

Hal ini dapat dilakukan dengan cara tidak berpergian ke luar rumah kecuali untuk keperluan yang mendesak atau darurat seperti berbelanja bahan makanan atau berobat ketika sakit selama menjalani physical distancing Anda juga perlu menghindari kontak dengan orang yang sedang sakit diduga terinfeksi virus Corona atau sudah dinyatakan covid-19

5. Membersihkan Rumah Dan Melakukan Disinfeksi Secara Rutin

Nah yang terakhir ini sangat penting dilakukan selama pandemi covid 19 berlangsung karena hal ini dapat memutus penularan covid 19 oleh karena itu rumah harus rutin dibersihkan dan dilakukan di infeksi secara menyeluruh termasuk perabotan dan peralatan rumah yang sering disentuh seperti gagang pintu, remote televisi, keran air dan permukaan meja.