Cara Mencegah Menyakit Jantung

127x   0   02:07

Kalian pasti udah tau kan penyakit jantung itu seperti apa?
Gimana sih cara nyegah nya?

Salam #MasBro #MbakBro

Halo halo hai semuanyaa!!!

Gimana nih kabarnya? kita kembali lagi ya akhirnya. Kali ini kita akan bahas tentang apa sih? kali ini kita akan bahas tentang Cara Untuk Mencegah Penyakit Jantung. Udah sering denger ya tentang penyakit ini. Penyakit jantung ini sangat lah berbahaya. Penyakit jantung termasuk kedalam penyakit mematikan di dunia. Ngeri banget kan, terus gimana sih cara ngecegah penyakit jantung? Penasaran, yuk langsung kita simak artikel berikut ini.

Cara Mencegah Menyakit Jantung

1.Menjaga tekanan darah
Tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko dari penyakit jantung koroner. Dan juga kalian harus mengurangi asupan garam karna itu berbahaya bagi kesehatan kitaa

2.Menjaga kadar kolestrol
Nilai kolesterol juga perlu kalian perhatikan karna jika kalian mengabaikan bakalan berbahaya bagi kesehatan Dengan menjaga semua nilai kadar kolesterol dalam batas normal, berarti Anda turut melakukan cara untuk mencegah serangan jantung mendadak.

Baca Juga
Penyebab Penyakit Kista

3.Mengendalikan Kadar Gula Darah
penyakit gula darah tinggi merupakan salah satu kondisi yang sering dihubungkan dengan penyakit jantung.Oleh karena itu, jangan ragu untuk memeriksakan kadar gula darah Anda dan pastikan gula darah Anda terkontrol.

4.Berhenti dan Menghindari Asap Rokok
Merokok adalah faktor risiko yang paling berbahaya sekaligus paling mudah untuk dihilangkan efeknya,merokok juga dapat menyebabkan penyakit jantung

5.Mengonsumsi Makanan Sehat
Tingkatkan konsumsi ikan laut, ayam, buah dan sayur, serta gandum agar jantung senantiasa sehat. Karna supaya jantung kita segar dan sehat

Punya cerita tentang lagu di atas?

ceritaIN ceritamu di sini↗️
Dan mulai menghasilkan dari tulisanmu

Kesimpulan

Jadi kesimpulannya, Penyakit Jantung, adalah termasuk penyakit mematikan di dunia, oleh karena itu harus waspada denga tubuh kita sendiri, dengan cara melakukan pencegahan seperti diatas

Nah mungkin segitu aja pembahasan kita kali ini mengenai Mencegah Penyakit Jantung, mohon maaf kalo ada salah kata ato penulisan. Sampai berjumpa nanti.

Punya pertanyaan tentang tulisan ini?
Silahkan komen dibawah ya.

Apapun mesin pencarinya.
kekitaan sumbernya.

Semoga bermanfaat.
Seneng bisa berbagi.

Terimakasih
canva.com dibuka pukul 10:27 WIB pada hari Kamis tanggal 16 September 2021

Kata kunci lain yang sering dicari…
tulisIN, September 2021, September, 2021,
Cara Mencegah, Penyakit, Jantung